내가 어느 시점에서든 최고의 마사지는 마찬가지로 가장 놀랐습니다.
이 기사에서
등 산책 마사지 란 무엇입니까?
등 산책 마사지의 장점
준비하기 위한 단계별 지침
매장에 있는 것
후유증
보도
마지막 초점
이것을 상상해보십시오. 나는 완전히 옷을 입고 매트에 얼굴을 대고 누워있는 동안 작은 금발의 여성이 내 등, 둔부 및 다리를 산책하며 한쪽에는 작업 공간을 사용하고 다른 한쪽에는 치료 침대를 사용하여 체중의 일부를 차지합니다. . 이상하게 들리지만 이것이 내가 가진 최고의 마사지였습니다. 나는 심오한 조직 마사지를 좋아하지만 이것은 한계에 이르렀습니다. 나는 Triyoga에 있는 런던에 있는 Suzanne Wylde's Camden의 치료실을 떠났습니다. 키가 더 크고, 더 느슨하고, 완전히 평화로운 완전히 새로운 사람이 된 것 같은 느낌이었습니다.
등 산책 마사지 란 무엇입니까?
산책 마사지(아시아츠(중요한 발 압력))는 동양에서 꽤 오랫동안 연습되어 왔습니다. Triyoga 사이트에서 알 수 있듯이 "산책 마사지는 발로만 이루어집니다. 체중을 포함함으로써 전문가는 지속적으로 가까운 지역에서 빠른 업그레이드를 수행할 수 있습니다." 관례적으로 관례적인 asiaatsu 마사지 전문가는 신체의 경락에 비추어 마사지를 수행합니다.
이 겉보기에 무거워 보이는 절차가 고통을 유발하는 것과는 대조적으로 상당한 위안에 작용하는 방식을 고려하고 있다고 가정하면, 한 고객에서 다른 고객으로 얼마나 많은 무게가 변경되고 방에 기사와 바가 있다는 것을 깨닫고 싶어할 것입니다. 마사지 전문가가 도움을 위해 사용할 수 있으므로 전체 무게가 고객에게 있지 않습니다.
"인도와 태국에는 산책 마사지 리허설이 있지만 저는 미국에서 이러한 구조를 얻었습니다. 미국에서는 장애물이 확장되기 전에 몸을 따뜻하게 하는 방법으로 스쿼시라고 합니다."라고 Wylde는 말합니다. 빠른 Google 검색에서 나는 마시아츠가 모범적인 지압 마사지를 암시하는 또 하나의 방법이라는 것을 발견했습니다.
비용은 마사지의 길이와 받는 도시에 따라 다를 수 있지만 정기적으로 중간에 60분 동안 $100에서 $150 사이의 지압 마사지를 받습니다.
등 산책 마사지의 장점
깊은 조직 압력
더욱 발달된 혈류
완화된 근육 적합
덜 지속적인 근육 고통
업그레이드된 관절 적응성
플러시된 림프 구조
일반적으로 긴장을 풀고 번영
"장점은 발의 표면 영역이 적당히 넓으며 뒤쪽 체중과 결합되어 매우 깊으면서도 더 확산된(덜 찌르는) 느낌으로 들어갈 수 있으므로 결과는 극도로 심오하면서도 느슨해지는 부산오피입니다. 마사지"라고 Wylde는 이해합니다.
등 산책 마사지 계획 지침
마사지를 받기 전에 기억해야 할 가장 중요한 것은 충분한 수분을 공급하고 기본적으로 몇 시간(몇 시간이 아닌 경우) 전에 식사를 하는 것입니다. 문지르기 전에 배고픈 느낌이 들 수 있지만 다른 사람의 체중이 당신을 압박한다는 점을 고려하면 가장 현명한 생각이 아니라 논리적인 생각입니다. 모든 것을 고려하면 위장이 약해져서 완전한 치료가 끝나기 전에 찾아야 할 수도 있습니다.
마사지를 받기 전에 무엇을 먹을지 생각하고 운전을 하는 것이 괜찮은지 생각해 보십시오. 이 라인을 따라 마사지 고문이 위안의 정도 또는 원하는 긴장의 정도를 줄이도록 요청하면 좋은 응답을 받을 수 있습니다.
등 산책 마사지 동안 준비된 것
나는 사람들이 나를 학대하는 것을 허용하는 경향이 없지만 Wylde에게는 특별한 경우를 만들었습니다. 나는 운동 센터 물건을 입고 Triyoga를 위해 직선을 만들었습니다. 나는 내가 리바이스 501 몇 개와 바이커 코트를 입는 것과 같은 놀라운 결과를 얻지 못할 것이라고 생각했습니다. 바닥에는 두툼한 베갯잇이 깔려 있었습니다. 나는 쉬고 와일드는 일을 시작했다.
다른 사람의 발이 당신의 근육을 가로질러 방향을 움직이는 것은 이상한 감각입니다. 내가 그 생각에 익숙해졌을 때, 나는 이것이 내가 어떤 지점에서 가졌던 어떤 심오한 조직 마사지보다 우수하다는 것을 이해했습니다. 그녀는 필요한 경우 더 많은 장력을 적용할 수 있는 옵션이 있었지만 고통과 더 유사하게 느껴졌던 일부 심오한 조직 마사지와는 달리 이것은 절대적으로 견딜 수 있었습니다.
마찬가지로 바늘 요법을 연습하고 확장 마스터인 Wylde(그녀는 이 문제에 관한 책을 가지고 있기도 합니다, Moving Stretch: Work Your Sash to Free Your Body, $20)는 자신의 산책 마사지 절차를 만들었습니다.
"나는 내 고객과 내 훈련에 적합하도록 만들었습니다. 이것은 근막 방출의 구성 요소와 결합된 심오한 조직 마사지에 더 가깝습니다. 나는 신체 내부 깊숙한 곳에 부착물과 압력을 전달하는 데 도움이 되도록 만들었습니다. 개인은 종종 느끼지 못할 것입니다. 한 번의 만남으로 훨씬 더 자유롭고 느슨해졌습니다."라고 Wylde는 말합니다.
또한, 확실히 그렇게 느꼈습니다. 사실, 그녀는 내 몸의 한쪽으로 방향을 잡고 나와 함께 몇 가지 강력한 확장 연습을 한 후 내가 일어서기를 요청했습니다. 나는 본질적으로 완전히 어울리지 않는 느낌이 들었습니다. 한쪽은 키가 크고 확장되었고 다른 한쪽은 구부정하고 꽉 조였습니다. 다행히 회의가 끝날 무렵, 나는 평준화되었고 이전의 세계에 지친 자신의 새로운 변종처럼 느껴졌습니다.
2차 효과
산책하는 선릉오피 마사지 의 무거운 텐션을 감안할 때 모든 사람에게 이상적인 것은 아닙니다. 특히 말기 과신전, 부러지거나 금이 간 뼈가 있는 사람은 산책 마사지가 비우호적인 부작용을 일으킬 수 있으므로 대체 마사지 구조에 정착해야 합니다. 의료 절차를 거쳤습니다. 이것은 단순히 일반적인 안전 조치입니다. 귀하의 경계를 포괄하는 추가 특정 지침에 대해서는 모바일 마사지 전문가와 상의하여 원하는 것을 알아내십시오.
보도
모든 마사지와 마찬가지로 모바일 마사지 전문가가 수분을 공급하고 일상적인 하루를 보내도록 조언합니다. 마사지는 몸에서 독을 방출하고 식수로 씻어내는 것을 고려하면 수분 공급이 중요합니다.
마지막 초점
내 목적을 위해, 이 치료는 내 허리에 진정으로 도움이 되었습니다. 보다시피, 꼬리뼈가 다치기 전에 나는 몸을 웅크릴 수 없습니다. 나는 어렸을 때 행사 회중에서 예외적으로 활력을 얻었고 비범한 수준에서 볼 레이크로 튕겨져 내 미저골에 충돌했습니다. 그래서 Wylde는 내 신체적 문제로 인해 내 강한 편향된 특성으로 인한 긴장을 완화하기 위해 내 근육을 사용했습니다.
하루 종일 작업 공간에 앉아 있는 모든 개인에게도 이것은 분명한 이점이 될 것입니다. "예를 들어, 햄스트링과 둔근 또는 등의 압력이 가해지는 넓은 영역은 문제를 해결하는 데 탁월한 방법입니다. 턱 마사지가 필요한 경우에는 이러한 종류의 것이 아닙니다. 당신의 쿼드는 턱을 느슨하게 하는 데 완벽합니다! 당신이 대체로 가까이에 있거나, 몸이 구부러져 당겨져서 고통을 받거나, 결국 불행한 자세에 갇히거나, 노골적인 게임에서 압력을 받거나, 일반적으로 호의를 보일 가능성이 있습니다. 좀 더 기초적인 마사지라면, 그 시점에서 산책 마사지가 당신에게 완벽할 것입니다."
고래 음악과 향긋한 약용 연고를 이용한 마사지도 훌륭하지만, 이것은 당신의 영혼을 편안하게 하는 것 이상의 무언가를 성취할 것입니다. 그것은 당신이 다시 살아난 느낌을 줄 것입니다. Read more about back walking massage.
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