기본적으로 아무도 논의하지 않는 마사지 트리트먼트의 미스터리한 이점 29가지
훌륭한 마사지보다 더 좋은 것이 있습니까? 마사지 트리트먼트는 제대로 된 하인과 이상적인 에스프레소 머그잔이 있는 삶의 가장 방탕한 기쁨 중 하나임에 틀림없습니다.
좋아, 아마도 하녀는 갉아 먹었을 것입니다. 그러나 당신은 이해합니다.
마사지 트리트먼트는 정말 오랫동안 사용되어 왔으며 그 이유는 간단합니다. 완벽한 느낌! 마사지를 받아본 사람이라면 발만 문질러도 상관없다는 사실을 안다.
어떤 경우든 전신 마사지가 단순히 자극받은 근육을 풀거나 긴장을 완화하는 것보다 삶의 더 많은 부분에 도움이 된다는 사실에 의심할 여지 없이 가장 애매한 생각이 있었을 것입니다. 많은 사람들이 논의하지 않는 마사지 트리트먼트의 29가지 신비한 이점을 ss-blogs에 게시했습니다 .
마사지 치료가 중요한 이유는 무엇입니까?
마사지 트리트먼트는 거의 모든 사람에게 각기 다른 장점이 있습니다! 메스꺼움에서 도움을 찾고 있는 악성 성장 환자이거나 기본적으로 압박 완화가 필요한 경우 마사지 치료는 신체적, 정신적, 심오한 번영에 작용할 수 있습니다.
주별 마사지의 이점은 초점 감각 시스템을 진정시키는 데 도움을 주고, 혈액 과정을 더욱 발전시키며, 타의 추종을 불허하는 압력 도움을 제공하는 것입니다. 표준 마사지에서 가장 많은 의학적 이점을 얻을 수 있습니다.
마사지를 받으면 기분이 좋아지는 이유는 무엇입니까?
마사지는 회복에 도움이 되기 때문에 기분이 더 좋아집니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
신체의 림프 허브, 근육, 대뇌 및 결합 조직으로의 우수한 혈액 흐름.
고뇌, 낙담 및 불안 수준을 줄이는 "영감을 주는" 화학 물질을 전달하기 위해 신체에 애니메이션을 적용합니다.
일반적으로 신체 자체의 옥시토신 수준을 확장하여 우리에게 자유, 동정 및 사회적 보유의 감각을 제공합니다.
근육 및 척추 라인과 같은 신체의 고통 수용기 제정을 제한합니다.
악화를 유발하는 사이토카인 생성을 중지합니다.
압력 화학 물질인 에피네프린, 코르티솔 및 노르에피네프린을 낮춥니다.
순환 긴장을 줄이고 근육을 풀어주고 압력을 줄이며 이완을 완화합니다.
더 간단한 질문은 "개인이 더 정기적으로 마사지를 받지 않는 이유는 무엇입니까?!"일 수 있습니다.
마사지 트리트먼트의 놀라운 의학적 이점
몸에 마사지의 장점은 무엇입니까? 계속 정독하십시오!
우리는 마사지의 이점을 뒷받침하는 논리적 현실을 가지고 있습니다!
비밀 #1 - 고혈압 감소
관상 동맥 질환은 전 세계적으로 사형 집행인 1위입니다. 중요한 기여 변수 중 하나는 고혈압입니다. 일반적인 마사지 치료는 이 리뷰, 이 리뷰, 이 리뷰에서 언급한 것처럼 이후 꽤 오랜 시간 동안 맥박 판독을 줄이기 위해 다양한 검사에서 표시되었습니다.
비밀 #2 - 더 좋고 더 멋진 머리
모든 의도와 목적을 위해 아무도 논의하지 않는 부산오피 마사지에 대한 비밀 입니다! 머리카락이 줄어들고 있거나 머리카락이 더 정상적인 볼륨을 갖고 싶다고 가정하면 일주일에 두 번 두피 마사지가 머리카락에 작용하여 더 길고 두껍게 자랄 수 있습니다.
두피를 마사지하는 시점에서 혈류를 진행시킨다. 이것은 모낭이 더 많은 산소와 보충제를 얻을 수 있게 합니다. 이 리뷰에 따르면 약 24주 만에 머리카락이 두꺼워지려면 4분 정도 두피를 문질러야 합니다.
비결 #3 - 어린이를 위한 장점
마사지는 성인뿐만 아니라 모든 연령층에 유익합니다! 일반적인 마사지를 받은 아기들은 친근한 행동 방식, 더 잘 조정된 움직임, 더 발전된 휴식 및 울음 정도 감소에 노력했습니다.
모든 사람들은 아이들이 이러한 이점을 가져야 한다고 주장합니다! 다음 방문 시 아기를 마사지 어드바이저에게 데려가는 것에 대해 생각해 보십시오!
비밀 #4 - 질병 환자를 위한 조용한 치료
질병과 싸우고 있는 사람들은 그들이 접근할 수 있는 각 장치가 필요합니다. 마사지 치료는 이 리뷰에 나타난 바와 같이 고통 감소, 쇠약 증상 감소, 가정에 가까운 위안 제공을 포함하여 질병이 있는 사람들을 위해 여러 지역에서 매우 가치 있는 것으로 간주되었습니다.
조사에 대한 메타 조사에서 마사지가 번영의 느낌과 정상적인 질병 약의 부작용 감소에 일시적인 이점을 제공한다는 사실을 발견했습니다.
비밀 #5 - 두통과 편두통을 확인합니다.
긴장성 편두통은 이 리뷰에 나타난 바와 같이 근막 통증유발점 마사지에 놀라울 정도로 잘 대답하는 반면, 예를 들어 이 리뷰와 같은 다른 검사에서는 매주 두 번 수행되는 30분 마사지가 두통을 덜 유발한다는 것을 발견했습니다. 오히려 더 많은 뇌 통증이없는 날.
비밀 #6 - 관절 염증 고통을 멈추는 영광
관절 통증의 특징인 지속적인 악화는 관절의 인대에 해를 끼칩니다. 조사 결과 일반적인 마사지 치료가 관절 통증, 특히 무릎 관절 염증이 있는 성인의 고통과 견고함을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
비결 #7 - 허리 통증을 빠르게 멈춥니다.
요추 악화가 좌골 신경통, 튀어 나온 원, 관절 염증 또는 다른 문제로 인해 발생하든 한 가지는 확실합니다. 요통은 마사지 치료로 비정상적으로 감소합니다.
이 조사는 마사지 치료가 허리 통증의 힘을 감소시키는 데만 강력한 것이 아니라 이러한 악화 감소가 10주간의 집중 기간 동안 지속적으로 확대되었음을 발견했습니다.
카이로프랙틱 변화와 카이로프랙틱 마사지 치료를 결합하면 허리 통증과 관련하여 이상적인 회복 조합을 만들 수 있습니다.
비밀 #8 - 고통과 흉터 소모 감소
소비 사상자는 악화, 자극 및 흉터 감소를 관리하는 데 도움이 되는 것과 관련하여 사용할 수 있는 장치가 하나 더 있습니다. 마사지 트리트먼트.
마사지 치료는 새로운 흉터의 발달을 막고 흉터 조직을 분리하고 피부가 회복되도록 합니다. 마찬가지로 신경을 진정시키고 환자에게 집중하는 느낌을 주어 불편함을 덜어줍니다.
비밀 #9 - 자손을 더 간단하게 임신하게 합니다.
당신은 아마도 당신이 마사지를 통해서만 자손을 더 간단하게 임신하게 만들 수 있다는 것을 이해하지 못했을 것입니다. 약 2,500명의 여성을 대상으로 한 연구 감사에서 마사지가 근육과 조직의 저항을 줄임으로써 고통과 부상의 도박을 줄인다는 사실을 발견했습니다.
비밀 #10 - 손목 통로의 악화를 줄입니다.
20세 이상의 미국인 중 26%가 어떤 종류의 고통을 겪고 있다고 투덜거리고 있는 가운데, 마사지가 즉각적이고 긴 시간 동안 끝없이 고통을 주는 힘을 감소시킨다는 것을 탐험을 통해 가장 확실하게 보여주었다는 사실을 깨닫는 것이 좋습니다.
이 조사는 수근관이 있는 사람들이 고통이 적었지만 주당 2회 마사지 치료 회의를 한 달 반 후에 쥐는 힘이 향상되었음을 발견했습니다.
비밀 #11 - TMJ 고뇌를 위한 다이너마이트
악관절 통증은 많은 사람들에게 문제가 됩니다. 예를 들어 치아가 부서지는 것을 방지하기 위한 입 문지기와 같은 부작용에 대한 치료법만 있습니다.
그럼에도 불구하고, 한 맥락 분석에서는 마사지가 뭉친 근육을 풀어줌으로써 목과 턱의 움직임 범위를 확장시켰다는 것을 발견했습니다. 마사지는 또한 치아 분쇄로 인한 고통과 스트레스를 감소시켰습니다.
비법 #12 - 마사지 후 푹 쉬기
대부분의 저녁에 양질의 휴식을 취하는 것은 우리의 웰빙과 번영에 매우 중요합니다. 휴식을 취하지 않으면 당뇨병, 우울함, 심지어 무거움을 포함하여 진행 중인 수많은 질병과 관련이 있습니다. 오늘날 많은 사람들은 스트레스나 약속 때문에 양질의 휴식을 중단하기가 어렵다는 것을 관찰합니다.
마사지 치료는 이 리뷰에 표시된 것처럼 압력, 긴장 수준, 고통 감소, 심지어 압력 화학 코티솔을 감소시켜 휴식을 더욱 발전시키는 것으로 나타났습니다.
마사지 치료에 대해 더 알아보기.
비밀 #13 - HIV/환자 지원
HIV 감염자나 Helps에 걸린 개인에게 인생은 괴롭고 힘든 운동이 될 수 있습니다. 관습적인 마사지 치료는 불안정한 프레임워크 기능을 안정시키는 데 도움이 되었지만 불안감을 줄이고 개인적인 만족감을 주기 위해 노력했습니다.
비밀 #14 - 더 나은 심장 근육을 갖도록 도와줍니다.
American Heart Affiliation은 고혈압, 뇌졸중 및 관상 동맥 질환을 유발할 수 있는 관리되지 않는 스트레스의 위험에 대해 경고합니다.
엄청난 수의 조사를 통해 일반적인 마사지 치료와 더욱 발전된 심장 건강 사이에 즉각적인 관계가 있음이 밝혀졌습니다.
한 연구에서는 마사지 치료가 고혈압 전단계인 여성의 순환계 긴장을 조절하는 데 도움이 되어 마사지 후 최대 72시간 동안 맥박이 감소한다는 사실을 발견했습니다.
또 다른 조사에서는 선릉오피 마사지가 고통 수준, 근육 긴장, 스트레스 및 신경질 수준을 감소시켰을 뿐만 아니라 긴장을 푸는 수준을 더욱 발전시킨 것으로 나타났습니다.
비밀 #15 - 지속적인 장애를 막는 데 도움이 됩니다.
IBS, 크론병 또는 다른 장 문제로 인한 것이든 지속적인 막힘은 부담을 느끼는 개인에게 매우 골칫거리가 될 수 있습니다.
마사지는 소화 시스템을 느슨하게 하는 소화 기관의 신장 수용체를 제정합니다. 마사지는 또한 중간 부분의 부담을 줄이고 지속적인 막힘으로 인한 불안과 고통을 덜어줍니다.
비밀 #16 - 안전한 프레임워크 기능 향상
2010년에 한 농축액은 단독 스웨덴식 마사지 회의에서 백혈구의 양을 늘리는 동안 압력 화학 코티솔을 낮추는 반면, 또 다른 조사에서는 매주 마사지 치료가 포함된 모든 피험자에서 안전한 세포 수준과 백혈구를 확장한다는 사실을 발견했습니다.
비결 #17 - 압박감과 긴장이 약보다 낫습니다.
ICU에 있는 48명의 환자에게 한 리뷰에서 스웨덴식 마사지를 받는 것은 근육을 이완시키고, 등 호흡을 완화하고, 고통을 완화함으로써 긴장 수준을 감소시켰습니다. 마사지는 발한, 맥박 확장 및 빠른 이완을 유발하는 화학 물질의 정도를 줄임으로써 일반적인 압력과 신경질을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.
비밀 #18 - 근막 통증 장애를 재발시키다
목과 어깨 근육의 방아쇠 부위가 악화되는 것을 근막 통증 상태라고 합니다. 트리거 포인트 고통 감소는 이러한 트리거 포커스를 느슨하게 하고 대뇌의 전두엽 피질을 작동시켜 고통의 일반적인 보기를 줄임으로써 마사지 치료를 통해 달성되었습니다.
비밀 #19 - 척추 로프 상처의 악화 감소
2주에 한 번씩 하는 마사지 치료 모임은 규칙적인 악화 화학 엔돌핀의 도착을 통해 고통 수준을 줄임으로써 척수 손상이 있는 사람들에게 유리했습니다.
비밀 #20 - 뇌졸중 회복의 확장
일부 뇌졸중 환자는 바늘 치료, 실제 복원 및 마사지 치료를 통해 잃어버린 기교의 일부를 회복할 수 있는 옵션이 있습니다. 한 조사에 따르면 환자들은 표준 마사지 치료를 받았을 때 신경질과 고통의 수준이 낮았고 개인적 만족도가 더 높았으며 감각 운동 능력이 더욱 발전했습니다.
비결 #21 - 특별한 활동 후 회복 시간 감소
많은 사람들이 심각한 활동 후에 근육이 커지거나 아픈 근육의 악영향을 경험하며, 특정 사람들은 근육 파열을 경험합니다. 마사지 트리트먼트는 악화, 확대 및 고통을 줄이는 동시에 레크리에이션 센터 팬 및 경쟁업체를 위한 섬세한 조직 고정을 더욱 개발하는 것으로 나타났습니다.
경쟁자를 위한 마사지 치료의 이점은 매우 주목할 만하며, 이는 모든 주요 스포츠 그룹이 선수를 위해 마사지 전문가를 활용하는 이유입니다.
비밀 #22 - 섬유 근육통에 유용
섬유 근육통은 확실히 알려지지 않은 끔찍한 상태입니다. 전신 신경 고통으로 묘사되며 두통, IBS, 지속적인 쇠약 및 고통이 자주 동반됩니다. 수정 사항이 없습니다.
그럼에도 불구하고 마사지 치료는 대부분의 섬유 근육통 환자에게 약간의 도움을 제공합니다. 연구는 마사지가 고통을 줄이고, 신경질 수준을 낮추고, 휴식의 질을 더욱 향상시키고, 피로 수준을 낮출 수 있는 방법을 보여주었습니다. 섬유 근육통 환자의 91%가 부작용을 줄이기 위해 일종의 마사지 치료를 이용합니다.
비결 #23 - 호스피스 환자 배려를 더욱 발전시키다
호스피스는 말기 질환을 앓는 사람들을 위한 임종 간호입니다. 마사지 치료는 호스피스에 있는 사람들에게 가장 자주 제공되는 관리 중 하나가 빠르게 되고 있습니다. 연구에 따르면 마사지 트리트먼트는 긴장을 풀고 위안을 제공하며 수면 부족, 고통 및 신경과 같은 수많은 부작용을 완화합니다.
비밀 #24 - 불편함을 동반한 수술 후 도움에 이상적
활동 후 고통은 회복 노력을 연기하고 혼란스럽게 할 수 있습니다. 많은 고통 약은 매우 습관적이거나 바람직하지 않은 부작용을 일으킵니다. 마사지 치료는 수술 후 고통을 줄이고 개인이 활동 후 경험하는 고통의 힘이 감소하는 속도를 높일 수 있습니다.
비밀 #25 - 운동/육상 실행력 향상
전문 경쟁자이든, 가까운 그룹에서 플레이하든, 기본적으로 자녀와 함께 노는 것을 좋아하는 주말 영웅이든, 모든 수준의 스포츠 애호가는 일상적인 활동을 통해 운동 실행뿐만 아니라 자신의 활동을 수행할 수 있습니다. 마사지 트리트먼트.
이 조사는 피험자가 마사지를 포함한 회복 시간을 허용할 때 가장 극단적인 처형 수준을 유지할 수 있음을 발견했습니다. 훨씬 더 많은 검사에서 일반 마사지 치료가 우수한 활동 수행을 고려한 것으로 나타났습니다.
비밀 #26 - 낙담 부작용에 도움
낙담은 쉽게 해결되지 않는 압도적인 문제일 수 있습니다. 대부분의 환자는 치료용 항우울제를 복용하지만, 이들은 자체적으로 끔찍한 2차 효과를 동반합니다.
마사지 치료가 도움이 될 수 있습니다! 집에 가까운 마사지 트리트먼트의 이점은 부인할 수 없이 입증되었습니다. 이와 같은 수많은 검사에서 마사지가 개인마다 기질을 더욱 발전시키고 슬픔을 줄일 수 있음을 발견했습니다.
비밀 #27 - 노인을 위한 더 나은 균형
노년층을 위한 마사지 치료의 이점은 많지만 불편함을 완화하고 균형 감각을 유지하는 것보다 더 좋은 것은 없을 것입니다. 많은 노인들이 낙상으로 인해 지속적으로 피해를 입습니다.
이 조사는 한 달 반 동안 마사지 치료를 받은 후 노인들이 균형, 신경 및 심혈관 측정에서 더욱 발전된 것을 발견했습니다.
비밀 #28 - 치매의 영향 완화
보다 성숙한 성인의 치매는 발전하는 문제입니다. 치매 환자는 주변에서 일어나는 일을 다시는 이해하지 못하기 때문에 많은 경우에 짜증이 나고 짜증이 납니다.
한 리뷰에 따르면 마사지 치료는 치매 환자의 불안감을 줄여 불안한 행동을 줄이는 것으로 나타났습니다.
비밀 #29 - 화학 요법 관련 메스꺼움 감소
이 구성에서 화학 요법은 목적을 위한 수단으로 남아 있습니다. 메스꺼움과 역류의 결과는 종종 극단적입니다. 질병을 멈추는 데 도움이 되는 몇 가지 약물이 있지만 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다.
마사지 치료는 불안, 슬픔, 화학 요법과 관련된 메스꺼움을 완화하는 데 성공적인 것으로 입증되었습니다. 한 조사에서 화학 요법을 받고 있는 가슴 질환이 있는 사람들이 벤치마크 그룹과 대조적으로 본질적으로 질병이 감소한 것으로 나타났습니다.
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